Салат «Греческий»

400 

Салат “Греческий”- вкусное блюдо с сыром Фета.

Порция – 200 гр.

Калорийность – 105 ккал.

Категория:

Описание

Фета – неизменный компонент греческого салата. Этот мягкий и нежный сыр придает ему неповторимый вкус и особое очарование.

Конечно, его можно приготовить с брынзой или адыгейским сыром – они довольно близкие родственники феты – но греки такой вольности бы не поняли. Классический рецепт греческого салата с фетой в этой стране берегут не менее строго, чем памятники искусства и архитектуры. Так что готовим салат по-гречески – с фетой и только с ней!

Энергетическая ценность на порцию:

  • Калорийность 105 ккал
  • Белки 3 гр.
  • Жиры 8 гр.
  • Углеводы 4 гр.

Состав ингредиентов:

  • Помидор
  • Огурец
  • Салат “Айсберг”
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Оливковое масло
  • Маслины
  • Сыр Фета
  • Орегано

Огурцы, помидоры, сладкий перец режутся кубиками, лук полукольцами, маслины пополам. Выдавливается со из лимона и смешивается с маслом, солью, перцем и орегано. Зелень измельчается. Все ингредиенты смешиваются, сверху добавляют сыр кубиками, заправляют салат масляной заправкой.

Приятного аппетита!